51 72 22 71 info@bodyreformer.dk
Ann Mia Lang

Ann Mia Lang

Underviser - Yoga

Jeg har dyrket yoga i snart 10 år og blev i 2016 uddannet som yogainstruktør indenfor vinyasa og Hatha Yoga. For mig personligt er det på yogamåtten, at jeg genfinder oplevelsen af bevægelighed og stabilitet både på et kropsligt og et mentalt plan. Som underviser lægger jeg derfor også vægt på at tydeliggøre forholdet mellem den kropslige aktivitet og en løbende indadvendt opmærksomhed på kroppens tilstand. Det er min erfaring, at jo mere man træner sin evne til at opfatte hvad der sker i sin krop, jo bedre bliver man til at hjælpe kroppen med at slippe spændinger, styrke balancen, lindre smerter og opnå mere energi generelt. Det er denne oplevelse jeg gerne vil give videre til mine elever.