Nyt Hold På Skemaet Fra d. 14 Nov.
Fascia Release – Yin Yoga Torsdage kl. 18:00 med Mette Lønhart
Vores nye Fascia Release Yin Yoga er start skuddet til nye tiltage som er på vej i centeret. BodyReformer vi rigtig gerne sætte fokus på vigtigheden omkring at arbejde med bindevævet og holde det stærkt og smidigt. Det er her vi forbygger skader og holder vores krop fri for smerte når man når lidt længere op i årene. Det er meget det I kender fra Yin Yogaen, men vi bygger mere på med øvelser på bl.a. foamrollers.
Book din plads i App’en fra 31 Okt.
