Kickstart din rejse gennem Yogaens vidunderlige verden
I 4 uger med i alt 8 lukket klasser, bliver du trygt guidet og introduceret til hele den fantastiske verden af Yoga. Du vil træde ind i en verden med bevægelse, fordybelse, nærvær og selvforkælelse – find forbindelsen mellem Body & Mind. Du bliver til tider udfordret, men der er masser af tid til, også at få mærket efter, mærke kroppen, alt imens du er i trygge rammer, hele vejen igennem.
Det er et perfekt skræddersyet forløb, til at komme i gang igen. Måske har kroppen har holdt pause, men hovedet har kørt i overgear, med stress og bekymringer. Nu skal vi tilbage til kroppen i bevægelse (som kun yoga kan gøre det) og hvor det parasympatiske nervesystem, kan får lov til at slappe af. Klasserne, stillingerne og flowet i forløbet er skræddersyet til afstresse, detox, bevægelse, udfordring og afslapning.
Du i de bedste hænder, da Charlott Krum, Mette Lønhart og Grith Schumann bliver dem som guider og hjælper dig igennem og tilbage til dig selv igen.
Alle tirsdage & torsdage kl. 19. Forløbet starter 6. September.
Vær opmærksom på at klasserne kan overskride 60 min.
Forløbet koster kr. 1049,-
i alt 8 klasser i 4 uger.
