Indhold
Kickstart din træning i Reformeren
BodyReformers Kickstart Reformer er et 4 uger forløb med i alt 8 klasser + 1 bonus klasse. Forløbet er skræddersyet til dig som gerne vil i gang med din træning, måske efter en lang pause eller måske er du ny til Reformeren og vil sikre dig den bedste start. Lige meget grunden, så kan alle være med. Reformeren er den perfekte trænings maskine, du har følelsen af at træne på et hold, men samtidig kan du træne individuelt, dvs. vi ikke behøver køre samme tempo og belastning med sidemanden. Kickstart holdet er til dig som måske lige skal have lidt hjælp til igen at komme i gang.
Se nedenstående for tider, beskrivelse af holdplan og datoer for forløb. Er du allerede medlem kan medlemskab sættes i bero gratis.
Mandag & onsdag kl.19:00, starter d. 14 Marts.
For spørgsmål kontakte os på info@bodyreformer.dk
Pris for hele forløbet
kr. 1049,-
PROGRAM
Bemærk der kan forekomme ændringer!
Holdplan:
14 Marts Intro til Reformeren + Pilates Grundprincipper.
16 Marts Reformer Basis + Teknik + Præcision FLOW
21 Marts Reformer Core + Talje + Arme
23 Marts Reformer Power Baller + Ben
28 Marts Reformer Ryg + Core
30 Marts Reformer Stående –Talje/Core
4 April Reformer Baller/Ben + Talje/Core
6 April Reformer Power + Reformer Play
Spørgsmål?
Du altid velkommen til at kontakte os eller kom ned i vores center og mærke stemningen
Du finder os her
Bagsværddal 13, 1
2880 BagsværD
