51 72 22 71 info@bodyreformer.dk

Kickstart din træning i Reformeren

BodyReformers Kickstart Reformer er et 6 uger forløb med i alt 12 klasser. Forløbet er skræddersyet til dig som gerne vil i gang med din træning, måske efter en lang pause eller måske er du ny til Reformeren og vil sikre dig den bedste start. Lige meget grunden, så kan alle være med. Reformeren er den perfekte trænings maskine, du har følelsen af at træne på et hold, men samtidig kan du træne individuelt, dvs. vi ikke behøver køre samme tempo og belastning med sidemanden. Kickstart holdet er til dig som måske lige skal have lidt hjælp til igen at komme i gang.

Se nedenstående for tider, beskrivelse af holdplan og datoer for forløb. Er du allerede medlem kan medlemskab sættes i bero gratis.

Mandag & onsdag kl.19:00, starter d. 5 januar

For spørgsmål kontakte os på info@bodyreformer.dk 

Pris for hele forløbet 

kr. 1149,-

PROGRAM

Bemærk der kan forekomme ændringer!

Holdplan:

5 jan. Intro til Reformeren + Pilates Grundprincipper. 

10 jan. Reformer Basis + Teknik + Præcision FLOW

12 jan. Reformer Basis + Intro til Reformer Play

17 jan. Basis Reformer + Power + Jumping

19 jan. Reformer Core + Talje + Arme

24 jan. Reformer Power Baller + Ben

26 jan. Reformer Ryg + Core

31 jan. Reformer Surprise Gæst Lærer

2 feb. Reformer ReformerPlay

7 feb. Reformer Stående –Talje/Core

9 feb. Reformer Baller/Ben + Talje/Core

14 feb. Reformer Power + Reformer Play

Spørgsmål?

Du altid velkommen til at kontakte os eller kom ned i vores center og mærke stemningen

Du finder os her

Bagsværddal 13, 1
2880 BagsværD