KICKSTART REFORMER 4-UGERS FORLØB!
Så starter vi tilmeldingerne til vores populærere 4-ugers KickStart Reformer forløb som starter d. 4 Jan. 2023. Så skynd dig at booke din plads, der er altid rifter om pladserne. På Reformer KickStart får du i alt 8 klasser + 1 bonus klasse, som frit kan benyttes til vores klasser på holdplanen.
Forløbet er skræddersyet til dig som gerne vil i gang med din træning, samt du får en fantastisk start i Reformeren, hvis du er ny til maskinen. På KS holdet er der ekstra opmærksomhed på hver enkel elev og hvor der bruges tid på teknikken og nørder øvelserne. Det er et 4-ugers forløb, hvor det langsomt gennem de 4 uger, sættes flere og flere avanceret øvelser på
Se nedenstående detaljer for holdplanen.
Se nedenstående detaljer for holdplanen.Holdet starter på Onsdag d. 4. Jan. 2023 og vi træner alle dage Mandage og Onsdag kl. 19:00
Pris for hele forløbet kr. 1049,-
-
- D. 4. Jan. 2023 Intro til Reformeren + Pilates Grundprincipper
- D. 9. Jan. 2023 Reformer Basis + Teknik + Præcision FLOW
- D. 11. Jan. 2023 Reformer Core + Talje + Arme
- D. 16. Jan. 2023 Reformer Power Baller + Ben
- D. 18. Jan. 2023 Reformer Ryg + Core
- D. 23. Jan. 2023 Reformer Stående –Talje/Core
- D. 25. Jan. 2023 Reformer Baller/Ben + Talje/Core
- D. 30. Jan. 2023 Reformer Power
Spørgsmål?
Du altid velkommen til at kontakte os eller kom ned i vores center og mærke stemningen
Du finder os her
Bagsværddal 13, 1
2880 BagsværD
