KICKSTART REFORMER

4-UGERS FORLØB d. 1. Feb. 2023!

Så starter vi tilmeldingerne til vores populærere 4-ugers KickStart Reformer forløb som starter d. 1 Feb. 2023. Så skynd dig at booke din plads, der er altid rifter om pladserne. På Reformer KickStart får du i alt 8 klasser + 1 bonus klasse, som frit kan benyttes til vores klasser på holdplanen.
Forløbet er skræddersyet til dig som gerne vil i gang med din træning, samt du får en fantastisk start i Reformeren, hvis du er ny til maskinen. På KS holdet er der ekstra opmærksomhed på hver enkel elev og hvor der bruges tid på teknikken og nørder øvelserne. Det er et 4-ugers forløb, hvor det langsomt gennem de 4 uger, sættes flere og flere avanceret øvelser på😉 Se nedenstående detaljer for holdplanen.
Holdet starter på Onsdag d. 1 Feb. 2023 og vi træner alle dage Mandage og Onsdag kl. 19:00
Pris for hele forløbet kr. 1049,-

 

D. 1 Feb. 2023 Intro til Reformeren + Pilates Grundprincipper

D. 6 Feb. 2023 Reformer Basis + Teknik + Præcision FLOW

D. 8 Feb. 2023 Reformer Core + Talje + Arme

D. 13 Feb. 2023 Reformer Power Baller + Ben

D. 15 Feb. 2023 Reformer Ryg + Core

D. 20 Feb. 2023 Reformer Stående –Talje/Core

D. 22 Feb. 2023 Reformer Baller/Ben + Talje/Core

D. 27 Feb. 2023 Reformer Power

Spørgsmål?

Du altid velkommen til at kontakte os eller kom ned i vores center og mærke stemningen

Du finder os her

Bagsværddal 13, 1
2880 BagsværD